Ang buong butil ay pangunahing tumutukoy sa buong butil.Kabilang ang ilang mais, brown rice, millet, millet, oats, barley, red beans, black beans, atbp. Ang pagkain ng ilang buong butil sa katamtaman ay maaaring epektibong magpababa ng presyon ng dugo, magpababa ng mga lipid ng dugo at mapabuti ang tibi.Xingyong Machinery Packaging Machinery p...
Magbasa pa